Šifra: DNAS-179

Soft plyo box

Pošalji upit

Soft plyo box je višenamjenska alternativa klasičnim pliometrijskim kutijama koja će poštedjeti vaše cjevanice od ozljeda. Ove mekane, ali stabilne pliometrijske kutije iznimne kvalitete presvučene su PVC materijalom, te imaju ručke za prenošenje i postavljanje.

Veličina: Dimenzije: 90 x 75 x 60 cm

Materijal: PVC

Značajka: Funkcionalnost

Pliometrijske kutije, u svijetu poznate kao plyo box ili plyo platforme neophodan su trening alat za razvoj eksplozivne snage nogu – skočnosti.

Pliometrijske vježbe svakodnevno se koriste u sportovima gdje treba iskazati snagu poput sprinta, skokova i bacanja u atletici zatim košarke, odbojke, nogometa, rukometa tenisa i mnogih drugih sportova.

Pliometrija se može definirati kao skup vježbi koje omogućuju mišiću da proizvede maksimalnu jakost u što kraćem vremenu.

Skokovi s boxovima iskorištavaju silu gravitacije za brzo istezanje mišića pri doskoku da bi se pri tome stvorila elastična energija za što efikasniju realizaciju koncentrične faze odskoka. Osnovna svrha pliometrijskog treninga jest razvoj što veće reaktivne sile. Takav način treninga prepoznat je kao najefikasniji i stoga su plyo boxovi nezaobilazni rekvizit u funkcionalnom sportskom treningu i Crossfitu.